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Fusilli al pesto di zucca

Dicembre 19, 2020Dicembre 19, 2020 tilancio-news 0 commenti cena, cena veloce, food, pasta, salvacena, slowfood

Ingredienti per due persone: 250 gr di zucca 140 gr di fusilli 30 gr di pecorino 1 spicchio d’aglio Sale

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Zuppa di farro e cavolfiore

Dicembre 9, 2020Dicembre 9, 2020 tilancio-news 0 commenti cena, cena light, food, ricette, salvacena, slowfood

Ingredienti per due persone: 300 g di cavolfiori (peso delle cimette pulite) 100g di orzo perlato 1 cucchiaio di olio

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Frittelle patate e speck

Dicembre 5, 2020Dicembre 5, 2020 tilancio-news 0 commenti cena, cena veloce, food, salvacena, slowfood

Ingredienti per due persone 300 gr di patate 100g di speck 1 uovo 20g di Parmigiano reggiano (grattugiato) 100g di

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Pollo alle mandorle

Agosto 27, 2020Agosto 27, 2020 tilancio-news 0 commenti cena, cena veloce, mandorle, pollo, salvacena

Ingredienti per due persone: Petto di pollo 400 g Mandorle pelate 130 g Zenzero fresco da grattugiare 15 g Farina

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Straccetti di pollo yogurt e curry. Pronti in 15 minuti

Agosto 24, 2020Agosto 24, 2020 tilancio-news 0 commenti cena, cena veloce, ricette, salvacena

Ingredienti per due persone: 200 g di petto di pollo 200 g di yogurt greco cipolla in polvere q.b. curry

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Filetto di tonno al sesamo. Cena gustosa e velocissima da preparare

Luglio 15, 2020Luglio 15, 2020 tilancio-news 0 commenti cena, salvacena, slowfood, tonno

Fate un’emulsione con succo di limone, sale e pepe da cospargere sui filetti di tonno finché non ne saranno completamente

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Spaghetti al limone e ricotta. Pronti in soli 15 minuti

Luglio 10, 2020Luglio 10, 2020 tilancio-news 0 commenti cena veloce, limone, pasta, ricotta, salvacena, slowfood, spaghetti

Ingredienti per due persone: 140 g di spaghetti 80 g di burro 2 limoni 120 g di ricotta pinoli e

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Insalata di mele, speck e caprino. Cena proteica con meno di 300 calorie

Luglio 8, 2020Luglio 8, 2020 tilancio-news 0 commenti calorie, food, insalata, mele, slowfood, speck

Ingredienti per due persone: 200 g di valeriana 2 mele 150 g di formaggio caprino 150 g di speck pinoli

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Frittata al prezzemolo fresco. Solo 300 calorie per porzione

Luglio 7, 2020Luglio 7, 2020 tilancio-news 0 commenti calorie, cena, cena light, salvacena

Ingredienti per due persone: 3 uova 60 g di Grana Padano Dop 1 cucchiaio di farina 00 30 ml di

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Filetto di maiale ai funghi

Dicembre 18, 2019Dicembre 18, 2019 tilancio-news 0 commenti

Ingredienti per due persone: 400 g di filetto di maiale 100 g di farina 40 g di funghi secchi 20

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Testata giornalistica iscritta al registro del Tribunale di Nola al numero 3/19

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